Hướng dẫn kỹ thuật thở đúng cách với 4 kiểu bơi phổ thông

Trong bơi lội thì kỹ thuật nín thở và nổi trên mặt nước là 2 kỹ thuật quan trọng nhất bởi việc  nín thở dưới nước khó khăn hơn rất nhiều so với trên cạn và nếu bạn không nín thở được thì bạn cũng sẽ không thể nổi trên mặt nước được. Để không bị sặc nước trong khi bơi và có thể nín thở được thì bạn cần phải học bài bản và có thời gian luyện tập. Sau đây, congtamsport.com xin hướng dẫn với bạn kỹ thuật nín thở với 4 kiểu bơi phổ thông nhất: bơi ếch, bơi sải, bơi bướm, bơi ngửa

Cần bao nhiêu lâu để có thể học bơi được ?

Không bao giờ có câu trả lời chính xác cho câu hỏi “bao nhiêu lâu..với cái gì đó” vì tốc độ phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố con người và mỗi người là khác nhau. Có những người học bơi rất nhanh nhưng cũng có người phải mất rất nhiều năm để vượt qua nỗi sợ nước để có thể học bơi

Thách thức lớn nhất đối với một người mới bắt đầu bơi không phải là kỹ thuật mà là đi qua nỗi sợ hãi của nước. Nhưng điều này có thể được thực hiện dễ dàng trong một vài ngày với cách tiếp cận thích hợp. Và bạn thậm chí không mất đến một ngày với những người không sợ nước

Tại sao bạn học bơi mãi mà vẫn ... Chìm?

Bạn học mãi vẫn chưa biết bơi cũng là có lý do cả, hãy đọc bài viết dưới đây để tìm ra lý do đó nhé, khi tìm ra lý do ta sẽ có các phương pháp khắc phục

Hướng dẫn phương pháp bơi tự cứu

Là một phương pháp có tác dụng cho mọi đối tượng kể cả những người chưa từng bơi hay chưa biết bơi đều có thể an toàn vượt qua những tai nạn chẳng may gặp phải khi tiếp xúc với sông nước.

Thở một bên trong bơi sải là đúng hay sai?

Bơi lội là hoạt động thể thao đòi hỏi cần có sự kết hợp của tất cả các bộ phận trên cơ thể và nhịp thở đều đặn. Trong kỹ thuật bơi sải có khá nhiều người thắc mắc vấn đề là liệu thở một bên trong khi bơi là đúng hay sai?

Cách học bơi nhanh phòng tránh tai nạn

Trong thời gian gần đây, liên tiếp những vụ người chết đuối do tắm sông suối được báo đài đưa tin dường như đã trở thành một điểm nóng của xã hội. Ngoài yếu tố ngoại cảnh thì lý do dẫn tới những tai nạn đáng tiếc này chính là do nạn nhân không biết bơi. Đó chính là lý do mà bộ môn bơi lội đã được đưa vào danh sách những kỹ năng sinh tồn không thể thiếu.Học bơi không chỉ giúp chúng ta chủ động bảo vệ bản thân dưới nước mà còn có thể giúp đỡ những người bị tai nạn.

Hướng dẫn cách tự tập bơi cho bé ở nhà!

Đầu tiên, cha mẹ cần phải thực sự kiên nhẫn khi dạy trẻ tập bơi tại nhà, lời khuyên ở đây là cha mẹ không nên đặt kỳ vọng quá cao vào việc trẻ có thể biết bơi chỉ sau vài lần tập.

Cách học bơi nhanh nhất

Bơi lội là bộ môn thể thao hoàn chỉnh nhất giúp rèn luyện sức khỏe cực tốt, phát triển cơ thể toàn diện và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Hướng dẫn bơi bướm

Hướng dẫn bơi bướm gồm có tư thế thân người, động tác chân, động tác tay , thở và phối hợp các động tác

Thong ke